10代のニキビはかわいい、青春の象徴として許されますが、20代以上のニキビは悲劇以外の何物でもありません。

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10代のニキビはかわいい

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10代のニキビはかわいい、青春の象徴として許されますが、20代以上のニキビは悲劇以外の何物でもありません。
特に顔のニキビは、自己管理がなっていないような感じさえ与えてしまいます。私はニキビができやすい肌質で苦労してきました。
特にあごや額にできやすいのです。
調べたことがあるのですが、額のニキビはストレスや睡眠不足が原因、あごや頬のニキビはホルモンバランスの異常が原因のことが多いらしいです。
しかも栄養バランスの崩れなどもニキビに関わってくるので、私はスキンケアラインの他にサプリメントを飲んだり、睡眠時間をしっかり取るなどの生活習慣の努力も重ねてきました。

でも実感したのは、やはり洗顔が大事という事です。
よく聞くのは、洗顔後にシャンプーするのは絶対に駄目だそうです。
せっかくきれいに汚れが落ちた顔に、シャンプーのすすぎのこしができてしまうからです。
額のニキビはこのシャンプーのすすぎ残しが原因の人も多いらしいです。

シャンプー後にしっかり洗顔するのがおすすめです。

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